健康食にどうぞ!

f0134669_913339.jpg本日の日経新聞に「もち麦めし」が紹介されていた。あまり聞きなれないであろうが、食物繊維が多く含まれ、もち麦にはβグルカンが豊富で血中のコレステロールを下げる作用がある。胚芽米はビタミン類が多い。一度お試しあれ!
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