健康食にどうぞ!
本日の日経新聞に「もち麦めし」が紹介されていた。あまり聞きなれないであろうが、食物繊維が多く含まれ、もち麦にはβグルカンが豊富で血中のコレステロールを下げる作用がある。胚芽米はビタミン類が多い。一度お試しあれ!
by homezou
| 2008-08-27 22:13
| 食品・食育・健康